O Que Queima Mais Gordura: Treino Frequente Ou Intervalado?

Reunimos a avaliação de 3 especialista no tema. O treinamento cardiorrespiratório dentro das tuas diferentes modalidades, contínua, intervalada intensiva, intervalada extensiva, fartlek, HIIT e etc., possibilitam diversas adaptações ao organismo. … Read More “O Que Queima Mais Gordura: Treino Frequente Ou Intervalado?”